Blog
Zelfliefde
Ken je het? Afhankelijk van erkenning, waardering en liefde. Snel gekwetst. Het antwoord op jouw appje duurt te lang? “Er staan toch twee blauwe vinkjes? Je hebt het toch gelezen? Je had toch kunnen antwoorden? Of had je het zó druk dat je geen minuutje over had voor...
Krachtig in virale tijden
In mijn yogalessen werk ik graag thematisch, en Kundalini yoga leent zich daar uitstekend voor. Vandaar dat ik deze week met een serie ‘empowerment’ ben begonnen. Ik had daarbij vrouwen in gedachte (de sets komen gedeeltelijk uit het boek ‘I am a woman’), maar mannen...
Kundalini yoga – een korte handleiding.
Vanmorgen kreeg ik een aantal vragen over de yoga. “Is het normaal dat ik tintelende vingers heb?” “Ik had ineens een huilbui, geen idee waar die nou vandaan kwam.” Kundalini is pittig spul. Deze ‘moeder aller yoga’s’ gaat ver voorbij het niveau van een beetje...
To turban or not to turban?
Kundalini’s dragen een tulband en daar hebben ze een reden voor. Meerdere redenen zelfs. Er zit energie in het haar, die hou je op deze manier bij je. Je houdt sowieso je energie bij je. En omdat we in yoga en meditatie met krachtige energieën werken, kan het bedekken...