Kundalini geeft me natural flow. I love it!
Marija
Marija komt uit een Texels geslacht van onderwijzers en coaches.
Van opa tot vader en moeder, van Marija tot haar jongste dochter;
elke generatie weer komt de passie voor het overdragen van kennis naar voren.
Marija studeerde Nederlands en onderwijskunde en is vele jaren docente geweest.
Later, als motivatietrainer, maakte ze gebruik van haar theoretische knowhow,
gekoppeld aan haar fikse dosis mensenkennis en ‘wereldse’ ervaring.
4 seasons in one day
Terugkijkend: ‘ ik veerde mee met alles wat zich aandiende. Ik was
een emotie-gestuurde wervelwind, waar ik plezier, maar eigenlijk vooral last van had.
Niks mis met 4 seizoenen, maar ze moeten niet allemaal op 1 dag vallen.’
Tijdens haar zwangerschap had ze wel eens yoga gedaan. Dat besloot ze een
aantal jaren later weer op te pakken. Het werd Hatha yoga, ‘ waarbij ik mezelf
terugvond in knopen, waaruit ik de weg terug amper kon vinden.’
Toch bleef ze geïntrigeerd door het fenomeen yoga, dat alsmaar populairder
werd, in steeds meer variaties. Marija werd een veelvraat en ging voor het gehele
aanbod. Vinyasaflow, power, yin, acro (‘jammer genoeg was dat echt te zwaar’)
en uiteindelijk Kundalini.
Kundalini-yoga dus
Een opmerkelijke yoga-vorm, vond ze. De oefeningen waren niet erg voor de hand liggend,
veel aandacht voor ademen en hijgen, maar…ze voelde zich na afloop elke keer weer in
een ‘natural’ flow. Toen kwam de gedroomde teacher, die voor de les uitlegde waarom
er wat gedaan werd. Welk effect er te verwachten was. Wat de invloed van hormonen, klieren en zenuwstelsel is. En vooral over de vaste patronen die met Kundalini te doorbreken zijn. Marija: ‘Ik voelde me steeds beter. Er veranderde ‘iets’.
En toen, Marija?
Marija: ‘ Ik geloof dat ik alleen nog maar op de yogamat zat. Ik ademde als een dolle, leerde mediteren en ja, er veranderde iets. Mijn moodswings bijvoorbeeld. Maar ook mijn onrust verdween geleidelijk. Zelfs het geratel in mijn hoofd werd minder. Ik werd kalm, zonder me gekooid te voelen. Minder snel afgeleid, meer focus. Ik voelde me tevreden met wat er wel was, in plaats van boos over wat er niet was.
Inmiddels heb ik de teacher opleiding gedaan en geef dagelijks les. Kundalini is een vast onderdeel van mijn leven geworden. Het maakt me een betere en zachtere versie van mezelf en dat bevalt me behoorlijk goed. Ik ervaar moeiteloosheid en een leven in de flow. En dat ik daarbij soepel blijf en stalen buikspieren heb, is mooi meegenomen.’
Anderen over Marija
Voor mij op dit moment een uítkomst! In relatief beperkte tijd, want hé ‘k heb best wat borden hoog te houden, met begeleiden schoolwerk van 2 boys, werk en de tent draaiend houden thuis.
Een uitkomst. Het geeft me de oh zo nodige beweging. Levert fysieke en mentale flexibiliteit. Een dót energie. Meer relativeringsvermogen en geduld.
Met een eigen intentie voor de dag.
Een heerlijk ochtendritueel waar ik de rest van de dag van geniet.
Een uur echt voor mij! Met kundige en energieke geleiding door Marija!
Proberen?”
Sat nam ?❤️
“Jarenlang zat je meer dan wekelijks in de yogales in de sportschool die ik geef.Tot je zó enthousiast was geworden, dat je zelf teacher werd. En vanochtend zat ik voor het eerst aan de andere kant: rood opgelopen na 3 minuten ‘stretch pose’.
Met je energieke no-nonsense aanpak en tegelijkertijd jouw zachtheid, heb je de groep inclusief mij, een heerlijk begin van de dag bezorgd!!
Dankjewel lieve Marija!! Het was zeer de moeite waard om naar je vroege-vogels-les te komen.”
“Lieve Marija, allereerst wil ik je met dit privé berichtje ontzettend bedanken voor je lessen. Ik ben er ongelooflijk blij mee en kijk er elke keer weer naar uit. Je bent onbetaalbaar voor me zeker in deze “bizarre” tijd. Vandaar ook mijn berichtje omdat ik vind dat wat ik je momenteel kan betalen niet in verhouding staat met wat je verdient. Wetende dat je nergens om vraagt voelt het voor mij toch goed je dit met je te delen.
Warme groet, veel liefde een fijne dag en stay healthy and happy ? Lis”
Ik wens je voor morgen heel veel succes?met je examen. Voor mij ben je zéker al geslaagd! Warme groet van Lis ( uit Eindhoven)” ?
#ikkanechtnietzonder”